石榴快評丨宜疏不宜堵！寒假莫讓手機(jī)成“心結(jié)”

　　沈祖孝

　　寒假已過一周有余，不少家長發(fā)現(xiàn)，孩子常常機(jī)不離手，若稍加干預(yù)，輕則冷戰(zhàn)回避，重則爭吵對抗。

　　面對這一普遍困境，家長們往往陷入兩難：是徹底禁止，還是有效引導(dǎo)？

　　數(shù)字時代，孩子的生活、學(xué)習(xí)早已離不開手機(jī)。家長應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到，簡單“一刀切”的禁止往往效果有限，甚至激化矛盾。與其圍追堵截，不如耐心疏導(dǎo)，以理解促進(jìn)共識。

　　首先需要正視的是，手機(jī)本身并非“洪水猛獸”。它既是休閑工具，也是獲取知識、連接社會的窗口。對孩子而言，手機(jī)有助于打破地域局限，開闊眼界、了解國情、感受多元文化。

　　一味禁止，容易激發(fā)逆反心理，真正要防范的，是無意義的沉迷，比如被碎片化短視頻、被自動推送的游戲所裹挾，長時間沉迷于手機(jī)，勢必會影響孩子的正常休息、學(xué)業(yè)及身心健康。在我們身邊，因少年兒童過早、過密集接觸手機(jī)而導(dǎo)致的“負(fù)面信息”不絕于耳。

　　如何智慧地“疏”？

　　家長可與孩子共同商定一份《家庭手機(jī)使用公約》。這份公約不應(yīng)是單方面命令，而是相互尊重的家庭共識。內(nèi)容可包括：明確每日或每周使用時段，比如完成作業(yè)后允許使用半小時；設(shè)定“無手機(jī)時間”，如用餐時、睡前一小時全家放下手機(jī)；鼓勵將手機(jī)用于學(xué)習(xí)，如查資料、看課程、完成實踐任務(wù)。同時，建立清晰的獎懲機(jī)制，培養(yǎng)孩子的契約精神與自我管理能力。

　　“疏”的關(guān)鍵，在于用豐富精彩的現(xiàn)實體驗填充假期時光。新疆冬季風(fēng)光壯美，民俗文化深厚，特別適合家庭共同體驗。家長不妨與孩子一同規(guī)劃：參與冰雪運(yùn)動，體驗滑冰滑雪的樂趣；走進(jìn)博物館、科技館，感受歷史與創(chuàng)新的魅力；或是共同準(zhǔn)備一頓家常飯，在協(xié)作中增進(jìn)親情。當(dāng)線下生活足夠充實、溫暖、有收獲時，手機(jī)自然會回歸其工具屬性。

　　更重要的是，家長的以身作則勝過千言萬語。如果家長自身也時刻手機(jī)不離手，卻要求孩子遠(yuǎn)離屏幕，這樣的管教難免缺乏說服力。共同放下手機(jī)，給予全心全意的陪伴，才是最有溫度的引導(dǎo)。

　　總而言之，寒假是孩子放松身心、自主成長的寶貴時段。家長若能借此機(jī)會，幫助孩子建立健康、理性的手機(jī)使用習(xí)慣，便能讓他們的假期收獲成長，過得充實而有意義。